To, čo si povedal s hnevom, povedz iným tónom, pokojne, a tvoje argumenty získajú na sile – a – čo je najhlavnejšie – neurazíš Boha.

Nikdy nikoho nekarhaj, kým pociťuješ rozhorčenie nad chybou, ktorá sa stala. Počkaj deň, alebo aj viac. Potom ju pokojne, s čistým úmyslom pripomeň. Jedným láskavým slovom získaš viac ako trojhodinovou hádkou. Ovládaj sa. (Cesta, 9-10)

Keď sa skutočne oddáš Pánovi, naučíš sa byť spokojný s tým, čo príde, a nestrácať pokoj, aj keď úlohy – napriek tomu, že si do nich vložil všetko úsilie a vhodné prostriedky – nevyjdú podľa tvojho očakávania… Pretože sa ,,spĺňajú“ tak, ako to vyhovuje Bohu, aby sa splnili. (Brázda, 860)

Ak je to pre dobro tvojho blížneho, nemlč – ale hovor láskavo, bez hnevu, ovládaj sa. (Vyhňa, 960)