
黙想:灰の水曜日
黙想のテーマ:「四旬節:回心の時」「祈り、施し、断食」「父の家に帰る」

黙想:灰の式後の金曜日
黙想のテーマ:「人生における神との歩みを思い出す」「断食は内的望みの表れ」「イエス、断食の意味を示す」

黙想:灰の式後の土曜日
黙想のテーマ:「純粋な心から生まれる施し」「聖マタイ、すべてを捨てて、人生を捧げる」「神を愛し、隣人を愛する」

黙想の祈り:四旬節第1主日(B年)
黙想のテーマ:「イエスは私たちの弱さを共に担ってくださる」「誘惑者は私達の神との父子関係を弱めようとする」「悪魔は私たちに神への不信感を持たせようと望む」