1. Preobrazba društvenih mreža iznutra
Čak i ako ovo ne čitate na svom mobitelu, vjerojatno vam je nadohvat ruke – u džepu ili na stolu u blizini. To je način na koji „primamo” svijet: vijesti, fotografije, poruke, zabava... No, jeste li se ikada zapitali što vi odašiljete prema van?
Sveti Josemaría Escrivá pisao je o životu kojim se u svemu što činiš širi ono što je sveti Pavao nazvao bonus odor Christi („Kristov ugodan miris”, prema 2. Kor 2,15). Ideja je da ljudi oko vas, kroz vaša svakodnevna djela, mogu nazrijeti nešto stvarno i dobro. To vrijedi jednako i kada ste na internetu.
Čini li vaša prisutnost na društvenim mrežama živote drugih ljudi boljima? Upućuje li vaš sadržaj na nešto dobro i smisleno? Pomaže li vama i vašim prijateljima da razmišljate o Bogu koji hoda s vama kroz život... ili je to uglavnom samo buka?
Digitalni svijet nastavak je vašeg stvarnog života. To je mjesto gdje drugima pokazujete dijelove svoga života, prekrasna mjesta i ljude te dijelite ono što vas čini sretnim.
2. Pronalaženje ravnoteže
Poznato vam je kako to ide. Uzmete telefon da provjerite jednu obavijest, a odjednom prođe dvadeset minuta ili čak tri sata. A da toga nismo ni svjesni, izlažemo se riziku da postanemo ovisni o digitalnom svijetu i izgubimo vezu sa stvarnošću koja nas okružuje: studijem, poslom, odnosima s obitelji i prijateljima koji su fizički prisutni oko nas...
Izlazak iz tog začaranog kruga podrazumijeva izgradnju zdravih navika koje nam daju mudrost i snagu da svemu odredimo pravo mjesto. Uravnotežen život mora počivati na nečemu stabilnijem od trenutnih, prolaznih stvari, čak i ako su te stvari same po sebi dobre. Potrebno nam je nešto na što se možemo dugoročno osloniti.
Može biti korisno razmisliti o svojim slabim točkama i postaviti nekoliko ciljeva vezanih uz korištenje interneta. Možete početi s malim navikama, poput praćenja vremena provedenog pred ekranom, odlučivanja koje su vam platforme trenutačno najvažnije, pregledavanja profila koje pratite i brisanja onih koji na vas djeluju negativno ili pokušaja opuštanja bez ekrana prije odlaska na spavanje.
Možda biste mogli potražiti i pomoć kroz duhovno vodstvo. Svećenik ili iskusan prijatelj mogu vam pomoći odrediti najbolje vrijeme za boravak na mreži i izvan nje, savjetovati vas kako se nositi s digitalnim dramama te vam pomoći da definirate kakav utjecaj želite imati na druge ljude svojom prisutnošću na društvenim mrežama.
3. Dvije važne veze
Bog, naš Otac, uvijek je uz nas... Mi smo ti koji ponekad prekidamo tu vezu. Kao Božja djeca, pozvani smo na kontemplaciju: na to da ga znamo pronaći u tišini svoje duše, čak i na prometnoj ulici ili usred mnoštva.
Sveti Josemaría nazivao je tišinu „čuvarom” nutarnjeg života i preporučivao izdvajanje vremena za dublju sabranost tijekom dana, dok radimo ili učimo. Želimo li da naša molitva bude duboka i osobna, moramo naučiti isključiti se od onoga što nam odvlači pažnju. Može biti vrlo korisno isključiti obavijesti, okrenuti mobitel zaslonom prema dolje ili ga čak potpuno ugasiti. Molitva je vrijeme u kojem gledamo Boga i dopuštamo sebi da se uz njega odmorimo.
Isto načelo vrijedi i za ljude koji su fizički uz vas. Kada ste s nekim do koga vam je stalo, budite doista s tom osobom – potpuno prisutni, aktivno slušajući i obraćajući pozornost – a ne napola prisutni dok istovremeno pregledavate sadržaj na mobitelu.
Uvijek će postojati mnoštvo glasova koji se natječu za vašu pažnju, no na vama je odluka čemu ćete i kada posvetiti svoju usredotočenost.