O que leva uma pessoa a confessar-se? Sobretudo a acção de Deus que favorece no coração o desejo de voltar para Ele, de ser perdoado dos pecados, para ter a alegria de reatar a relação de amizade com Cristo.
Foi o Pe. Fergus O'Connor, pároco de Our Lady Queen of Peace em Dublin, que teve a ideia. Queria ajudar os paroquianos a preparar-se para este sacramento, numa altura em que se celebrava o Congresso Eucarístico na Irlanda em 2012. "Um dia, conversando com outro sacerdote" – conta o Pe. Fergus - "ele sugeriu-me que eu fizesse um gráfico onde se explicasse as diferentes etapas para fazer uma boa confissão. A mim pareceu-me uma óptima ideia”.
Pediu a um designer gráfico profissional (Pablo Ramirez) que teve em conta os objectivos e o público. O artista criou um cartaz com mensagens chat que graficamente simbolizam as fases do sacramento da penitência, usando cores diferentes para as caixas de diálogo alternado entre penitente e confessor.

Além disso, fez uma versão abreviada em formato A4, com perguntas no verso para ajudar no exame de consciência. Há versões para três públicos diferentes:
Exame de Consciência para Crianças
Exame de Consciência para Jovens
Exame de Consciência para Adultos
Em 2016, o folheto foi publicado no site português do Opus Dei com uma tradução e adaptação feita por voluntários. Hoje o folheto existe em alemão, catalão, croata, espanhol, estoniano, francês, holandês, italiano, mandarim (chinês tradicional), português (de Brasil e Portugal), russo e vietnamita. Divulgou-se por quase todos os países da América, em grande parte da Europa e em muitos países asiáticos de língua russa e de língua inglesa.
Portugal assinala hoje o 2º aniversário da sua publicação, sendo, com grande distância, a página mais visitada de opusdei.pt, com mais de 200.000 visitas. Muitas pessoas têm partilhado este guia por whatsapp, enviando estes links: