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Cinco recursos para la resiliencia durante el confinamiento

Cinco recursos para la resiliencia durante el confinamiento

Después de varias semanas, por fin parece que el confinamiento comienza a dar micro-frutos positivos a nivel sanitario. Sin embargo, el encierro debe continuar, intentando que no decaiga el ánimo y la energía de los que se quedan en casa. La resiliencia, esa cualidad que hace posible adaptarse a situaciones adversas, es una de las claves para sobrellevar la cuarentena. Este artículo incluye algunos recursos de expertos que pueden ayudar a mantenerla.

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