1. C’è un invito che nasce dal cuore di Dio, che con le braccia spalancate e gli occhi pieni di nostalgia ci supplica: «Ritornate a me con tutto il cuore». Papa Francesco

2. La Quaresima è un viaggio di ritorno a Dio. Papa Francesco

3. Proviamo a chiederci: dove mi porta il navigatore della mia vita, verso Dio o verso il mio io? Papa Francesco

4. Il viaggio della Quaresima è un esodo, è un esodo dalla schiavitù alla libertà. Papa Francesco

5. Quanto sarebbe religioso il digiuno, se quello che spendi per il tuo banchetto lo inviassi ai poveri. Sant'Ambrogio

6. Chi prega, digiuni. Chi digiuna abbia misericordia. San Pietro Crisologo

7. Digiunare per Dio, non per se stessi. San Paolo VI

8. La rinuncia ai piaceri e anche al cibo o alle bevande, non è fine a se stessa. Essa deve soltanto spianare la strada per contenuti più profondi, di cui “si alimenta” l’uomo interiore. San Giovanni Paolo II

9. Sappiate sopportare qualche noia allegramente e discretamente per rendere gradevole la vita agli altri. San Josemaría Escrivá

10. La Chiesa ci ricorda che nel tempo di quaresima c'è posto anche per la gioia. Perché la Quaresima è anche tempo di fortezza e di gaudio. San Josemaría Escrivá

11. La testimonianza della nostra vita donata finisce per diventare un magnete che attrae coloro che desiderano fare cose grandi. Beato Álvaro del Portillo

12. La Chiesa non conduce i suoi figli a semplice esercizio di pratiche esteriori, ma ad impegno serio di amore e di generosità per il bene dei fratelli. San Giovanni XXIII